Przedtreningówki

Moc, którą możesz samodzielnie odkryć

Środki wzmacniające, których używa się przed treningiem, mają na celu nie tylko wpłynąć na nasze ciało, dodać mu wigoru, wspierać zdrową odbudowę mięśni i wzmacniać wytrzymałość. Dobrze skomponowane specyfiki powinny też dbać o nasz umysł, poprawiać zdolności skupiania uwagi i dobroczynnie wpływać na refleks. Musimy pamiętać, że nie tylko nasze ciało potrzebuje wsparcia podczas wysiłku. Osoby pracujące umysłowo czy uczące się powinny tak samo dbać o swój umysł, jak sportowcy o ciało i jego kondycję.

Trening to nie tylko siła

Wybierając środki wspomagające, należy pamiętać, że dobry trening, to także wytrzymałość i późniejsza regeneracja. To właśnie wtedy dochodzi do nadbudowy mięśni, która jest najczęstszym celem ćwiczeń. Często jednak pojawiają się także zakwasy, które utrudniają trening w kolejnych dniach i osiąganie szybkich sukcesów. Środki przed treningowe mają na celu zmniejszenie dyskomfortu, jaki wywołuje kwas mlekowy w naszych mięśniach lub nawet całkowite jego usunięcie.